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| 3 3/4 lb |
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1,7 kg |
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bifteck de hampe |
| 6 oz |
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170 g |
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oigon espagnol haché |
| 2 c. à soupe |
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30 ml |
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branches de romarin |
| 2 |
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2 |
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gousses d'ail écrasées |
| 1 c. à soupe |
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15 ml |
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graines de moutarde |
| 1 c. à soupe |
|
15 ml |
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poivre noir concassé |
| 2 c. à soupe |
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30 ml |
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huile d'olive, divisée |
| 4 oz |
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125 ml |
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vin rouge |
| 2 oz |
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50 ml |
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sauce teriyaki |
| 2 lb |
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900 g |
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oignons rouges tranchés |
| 60z |
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175 ml |
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vinaigre de vin rouge |
| 10 oz |
|
300 ml |
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miel |
| 2 |
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2 |
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tomates beefsteak tranchées et grillées |
| 10 |
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10 |
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pains foccacia |
Méthode
1. Faire mariner le bifteck pendant la nuit au réfrigérateur ou au moins pendant 4 heures avec l'oignon espagnol, le romarin. l'ail, les graines de moutarde, le poivre noir, la moitié de l'huile d'olive, le vin rouge et la sauce teriyaki.
2. Sauter les oignons rouges dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'ils aient amollis. Ajouter le vinaigre de vin rouge et réduire de moitié. Ajouter le miel et cuire jusqu'à ce que les oignons soient bien enrobés et luisants. Tiédir et réserver.
3. Retirer le bifteck de hampe de la marinade, bien l'assécher et griller selon la cuisson désirée.
4. Popur le sevice, trancher le boeuf finement contre le grain et le déposer sur des pains foccacia, garnir de romates grillées et de relish à l'oignon.
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Portions: 10 portions
CONSEIL
Suggestions :
Ajouter des graines de moutarde à la relish pour rehausser la saveur.
Retirer tout le gras visible du bifteck de hampe et utiliser un petit pain au levain. Présenter comme sandwich santé.
Préparer la relish à l'avance et conserver au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
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