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La vie est tellement chargée qu’il est parfois difficile de savoir comment bien manger. Et, en tenant compte de tous les aliments à surveiller, il peut être difficile de vous assurer que vous et votre famille mangez ce qu’il y a de mieux pour vous.
Suivre les recommandations de Bien manger avec le Guide alimentaire canadien est le meilleur moyen d'obtenir tous les éléments nutritifs et l’énergie dont vous et votre famille
avez besoin.
Mangez au moins :
• 5 à 12 produits céréaliers
• 5 à 10 légumes et fruits
• 2 à 4 produits laitiers
• 2 à 3 viandes et substituts (incluant
le boeuf).
Il n’a jamais été plus facile de
manger sainement!
SAVOUREZ DU DÉLICIEUX
BOEUF MAIGRE
Essayez l’une de nos
succulentes recettes
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